مهارت های زندگی
-
تکنیکی جذاب: پای خود را لای در بگذارید!
تکنیکی جذاب: پای خود را لای در بگذارید! مهارت های روانی | آیا تا به حال برایتان پیش آمده که…
بیشتر بخوانید » -
استرس در زمان بیدار شدن از خواب چه بلایی سرتان می‌آورد
استرس در زمان بیدار شدن از خواب چه بلایی سرتان می‌آورد مهارت های روانی | برای داشتن روزی خوب و…
بیشتر بخوانید » -
چگونه نیمکره برتر مغز کودک را تشخیص دهیم
چگونه نیمکره برتر مغز کودک را تشخیص دهیمبا انجام فعالیت های زیر برتری هر کدام از اندام های فرزند خود…
بیشتر بخوانید » -
چرا بی‌برنامه هستیم؟!
چرا بی‌برنامه هستیم؟!مهارت های روانی | این یک مشکل همگانی است که روزهای ما بی‌برنامه و بی‌ثمر می‌گذرند اما دلایل آن…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای رهایی از اهمال کاری
راهکارهای رهایی از اهمال کاری 1️⃣ برای خودتان فواید و زیان های امروز شروع کردن را فهرست وار بنویسید مهارت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی خوشحال از زبان یک آدم ۸۰ ساله
زندگی خوشحال از زبان یک آدم ۸۰ ساله مهارت های روانی | کارهایی ساده برای داشتن یک زندگی خوشحال که یک…
بیشتر بخوانید » -
آنالیز یک رابطه بیمار؛ شخصیت وابسته و رابطه اسیدی
آنالیز یک رابطه بیمار؛ شخصیت وابسته و رابطه اسیدی هر انسانی با تجارب اولیه کودکی خود که منجر به باورهای…
بیشتر بخوانید » -
عدم قطعیت و آینده ناگوار
عدم قطعیت و آینده ناگوار مهارت های روانی | فرض کنید بیست و چند سال‌تان است و یکی از والدین‌تان…
بیشتر بخوانید » -
چرا عشق اوایل رابطه بعد از مدتی فروکش می کند؟
چرا عشق اوایل رابطه بعد از مدتی فروکش می کند؟ مهارت های روانی | شاید این موضوع تجربه بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
اعتماد سازی
اعتماد سازی اساس و بنیان رابطۀ مبتنی بر تئوری انتخاب اعتماد است. مهارت های روانی | اعتماد سازی یعنی به…
بیشتر بخوانید »