مهارت های زندگی
-
پنج روش برای بهبود بخشیدن میزان توجه
پنج روش برای بهبود بخشیدن میزان توجه مهارت های روانی: کارهایی که شما می توانید برای کاهش حواس…
بیشتر بخوانید » -
بهترین راه کنترل ناخن جويدن كودكان
بهترین راه کنترل ناخن جويدن كودكان مهارت های روانی : بسیاری از کودکان به دلایل مختلفی ناخن خود را می…
بیشتر بخوانید » -
روزمرگی‌های سالم برای تقویت ذهن :
روزمرگی‌های سالم برای تقویت ذهن : مهارت های روانی : متاسفانه سلامت ذهن و روان همچنان عنصری ناشناخته برای اغلب مردم…
بیشتر بخوانید » -
چگونه یادداشت روزانه زندگی ما را تغییر می دهد؟!
چگونه یادداشت روزانه زندگی ما را تغییر می دهد؟! مهارت های روانی : آیا تا به حال به این…
بیشتر بخوانید » -
35 دانستنی روانشناسی و جالب درباره خودتان که باید بدانید!
35 دانستنی روانشناسی و جالب درباره خودتان که باید بدانید! مهارت های روانی : 1. هر انسان در زندگی خود…
بیشتر بخوانید » -
هشت راه برای افزایش خوشبینی
مهارت های روانی | هشت راه برای افزایش خوشبینی ۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید.۲)…
بیشتر بخوانید » -
بهبود اعتماد به نفس با ایجاد 14 عادت ساده روزانه!
بهبود اعتماد به نفس با ایجاد 14 عادت ساده روزانه! در اینجا برای تقویت اعتماد به نفس، ایجاد 14 عادت…
بیشتر بخوانید » -
ساده تر زندگی کنید و دچار افسردگی نشوید
مهارت های روانی | این روش ها به شما کمک خواهد کرد ساده تر زندگی کنید و دچار افسردگی نشوید:…
بیشتر بخوانید » -
تکنیکی جذاب: پای خود را لای در بگذارید!
تکنیکی جذاب: پای خود را لای در بگذارید! مهارت های روانی | آیا تا به حال برایتان پیش آمده که…
بیشتر بخوانید » -
استرس در زمان بیدار شدن از خواب چه بلایی سرتان می‌آورد
استرس در زمان بیدار شدن از خواب چه بلایی سرتان می‌آورد مهارت های روانی | برای داشتن روزی خوب و…
بیشتر بخوانید »